Poco conocidos hechos sobre formato pausas activas.
El mindfulness puede ayudar a achicar el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la laxitud. Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes comunicación a un espacio más sobresaliente o una sala de ejercicios en tu lugar de trabajo, puedes realizar pausas activas más enérgicas, como sal